les Premiers Secours en Santé Mentale: et si une conversation pouvait sauver une vie ?
On connaît tous les gestes qui sauvent. Le massage cardiaque. La position latérale de sécurité. Le PSC1 qu’on a appris un jour, et qu’on espère ne jamais avoir à utiliser.
Mais personne ne nous a jamais appris quoi faire quand un proche s’effondre de l’intérieur.
Quand un collègue s’isole progressivement. Quand un ami dit « je tiens plus » entre les lignes. Quand on sent que quelque chose ne va pas, sans savoir comment s’approcher sans faire de mal.
C’est exactement là qu’intervient le PSSM.
Qu’est-ce que le PSSM Premiers Secours en Santé Mentale ?
Le PSSM, ou Premiers Secours en Santé Mentale, est un programme de formation international créé en Australie en 2000 par Betty Kitchener et Anthony Jorm. Aujourd’hui présent dans plus de 50 pays, il est déployé en France par MHFA France (Mental Health First Aid France).
Son principe est simple et révolutionnaire.
Former des gens ordinaires. Pas des psychiatres. Pas des psychologues. Des voisins, des collègues, des parents, des enseignants, des soignants. Des humains qui côtoient d’autres humains.
Les former à reconnaître les signes d’une crise psychique. À savoir comment intervenir. À orienter vers les bons professionnels au bon moment.
Comme les premiers secours pour le corps mais pour la santé mentale.
Pourquoi se former au PSSM aujourd’hui ?
Les chiffres sont là, et ils nous concernent tous.
1 personne sur 4 sera touchée par un trouble psychique au cours de sa vie. Dépression, burn-out, troubles anxieux, crise suicidaire, psychose… ce ne sont pas des réalités lointaines. Ce sont nos proches, nos collègues, nos élèves, nos patients, nos enfants.
Et pourtant, on ne sait pas quoi faire.
On se tait parce qu’on a peur de mal faire. On s’éloigne parce qu’on ne trouve pas les mots. On attend que ça passe et parfois, ça ne passe pas.
La formation PSSM change ça.
Elle ne forme pas des thérapeutes. Elle forme des secouristes en santé mentale, des personnes capables de :
- Reconnaître les signaux d’alerte d’une souffrance psychique
- Oser engager la conversation au bon moment
- Écouter sans se perdre, sans minimiser, sans dramatiser
- Orienter vers les ressources et professionnels adaptés
- Prendre soin d’elles-mêmes dans ce rôle d’aidant
Comment se déroule une formation PSSM ?
La formation PSSM se déroule sur deux journées, en présentiel, en petit groupe de 8 à 16 personnes.
Ce n’est pas une formation magistrale. Ce n’est pas une série de diapositives à regarder passivement.
C’est un espace vivant.
On crée les conditions pour parler de ce dont on ne parle jamais vraiment. Les troubles psychiques, dépression, anxiété, pensées suicidaires, sont abordés sans tabou, avec des mots humains. On apprend à les reconnaître, à les comprendre, à les démystifier.
On apprend à agir. Comment s’approcher de quelqu’un en souffrance. Quoi dire et quoi ne pas dire. Comment tenir la conversation sans se substituer au professionnel. Comment prendre soin de soi dans ce rôle.
À l’issue de la formation, chaque participant reçoit une certification PSSM France, reconnue au niveau international.
À qui s’adresse la formation PSSM ?
À tout le monde. Vraiment.
Mais elle résonne particulièrement avec ceux qui, dans leur vie professionnelle ou personnelle, sont en contact régulier avec des personnes vulnérables.
Les professionnels de santé et du soin: infirmiers, médecins, aides-soignants, psychologues qui souhaitent enrichir leur posture d’accompagnement.
Les enseignants et éducateurs : qui voient chaque jour des élèves, des familles, des collègues en difficulté, sans toujours savoir comment répondre.
Les travailleurs sociaux et acteurs associatifs en première ligne face à des publics fragiles.
Les managers et équipes RH qui veulent faire de la santé mentale au travail une priorité concrète, pas un slogan.
Les aidants familiaux qui accompagnent un proche touché par un trouble psychique et cherchent des repères.
Les particuliers parce qu’être humain, c’est déjà une raison suffisante.
Comment financer une formation PSSM ?
La formation PSSM est finançable via les OPCO dans le cadre du plan de développement des compétences pour les salariés.
Pour les indépendants, elle peut être prise en charge via le FIF-PL
Pour les entreprises qui souhaitent former leurs équipes en intra, la formation se déroule directement dans vos locaux, avec un groupe constitué de vos collaborateurs.
plus d’infos sur le site de PSSM France.
Pourquoi se former avec moi Clarissa Vaste ?
Je suis formatrice accréditée PSSM France, et j’anime des sessions de formation depuis 2025 en Île-de-France et dans toute la France.
Ce que je porte dans chaque salle où j’interviens, c’est 17 ans passés dans l’Éducation Nationale. La pédagogie dans le sang. L’art de créer un espace où les gens se sentent en sécurité pour parler de ce dont on ne parle pas.
Mes participants le disent mieux que moi :
« La bienveillance naturelle de Clarissa met tout le monde à l’aise. » « Un cadre à la fois structuré et humain. » « Une formation que chaque être humain devrait suivre. »
Prochaines sessions PSSM
Je propose des sessions inter-entreprises à Lagny-sur-Marne (en Île-de-France), ouvertes à tous les professionnels et particuliers souhaitant se certifier.
J’interviens également en intra-entreprise pour former vos équipes directement dans vos locaux, partout en France.
Vous souhaitez rejoindre une prochaine session ou organiser une formation pour votre structure ?
👉 Contactez-moi directement, je vous réponds sous 48h. 🙏🏾
Clarissa Vaste — Formatrice accréditée PSSM France · Accompagnatrice · Facilitatrice d’ateliers Expression de soi Cabinet à Noiseau (94) · Interventions dans toute la France
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