Qui suis-je?
Quelques mots à propos de moi!
Maman de deux ados, je suis une atypique avec un profil multipassionné!
Ex professeur des écoles durant 17 ans, j’ai exercé mon métier avec passion et toujours de façon singulière!
Forte de mes expériences personnelles constructives, de mes recherches et formations en neurosciences affectives et sociales et en compétences psycho-sociales, c’est en changeant mon propre regard sur moi que j’ai changé celui que je porte sur les autres, sur nos enfants.
Convaincue que chaque expérience nous permet de faire un pas de plus vers soi, qu’il soit grand ou petit, j’ai appris à faire preuve de résilience pour avancer avec sérénité et de manière pro-active!
En prenant soin de ma santé mentale j’ai appris à me connecter à mes besoins, à mon fonctionnement atypique, à mes valeurs et surtout, à les accepter! Et ça fait toute la différence!
Mon crédo: on a tous un super pouvoir! Celui de prendre sa place en devenant acteur de sa vie!
Facilitatrice en introspection, thérapeute révélatrice des potentiels, Formatrice, Pédagogue en bienveillance en milieu scolaire…
Ce qui importe avant tout c’est le lien !
Nous sommes des êtres sociaux, faits pour être en lien les uns avec les autres!
Pour que cela fonctionne, il faut avant tout préserver la relation, la communication. Avec soi-même, par le biais d’une bonne connaissance de soi; Avec les autres, grâce à la bienveillance, la vraie!
Celle qui permet de comprendre, de respecter et d’accueillir sans jugement, les besoins et fonctionnements de l’autre! Mais en commençant par soi-même!
Parce que l’un ne va pas sans l’autre,
Parce que nous adultes et parents avons un rôle d’accompagnateur à jouer dans la relation avec nos enfants,
Parce que nos ados doivent apprendre à se construire non sans mal, dans un lien flexible, sécurisant, favorisant l’autonomie et la responsabilisation, mais aussi le soutien, le réconfort, la bienveillance,
Parce que le système éducatif se doit de préparer les citoyens en devenir que sont nos enfants,
Il est plus que nécessaire aujourd’hui de prendre en compte pleinement la place des émotions, d’une meilleure connaissance de soi et de la santé mentale dans nos sphères personnelles et dans tous les établissements. La santé mentale et le bien-être, c’est l’affaire de tous!
Je propose à mon cabinet:
- des consultations individuelles pour ados et adultes
- des cercles collectifs pour ados et adultes
- ainsi que des formations aux Premiers Secours en Santé Mentale.
Formatrice Premiers Secours en Santé Mentale
J’aime déconstruire les tabous!
Mes expériences personnelles passées m’ont appris la vulnérabilité et l’expression de mes besoins à travers la prise de conscience de mes émotions et de mon fonctionnement atypique.
Or la santé mentale est encore très mal connue, source de fausses croyances et de préjugés. Il est essentiel de s’informer pour les dépasser et permettre une destigmatisation des troubles psychiques afin de prévenir et permettre un accès au soins en libérant la parole.
La santé mentale: grande cause nationale en 2025!
Devenir secouriste en santé mentale PSSM c’est:
- reconnaitre les signes et symptômes
- approcher la personne avec bienveillance
- écouter sans juger
- encourager à chercher un soutien professionnel
- renseigner sur les ressources disponibles
Parce qu’une meilleure communication passe par une écoute active et permet la création de liens humains,
Parce que le bien-être au travail est un des leviers les plus puissants pour la construction d’une équipe résiliente et investie,
Ma mission est de vous outiller pour que vous développiez les bons réflexes en vous formant aux premiers secours en santé mentale.
Les formations ont lieu au cabinet à Sucy-en-Brie le mercredi et à Lagny-sur-Marne le jeudi-vendredi.
Clarissa Vasté, formatrice accréditée Premiers Secours en Santé Mentale PSSM et pédagogue en bienveillance éducative et scolaire
14 rue de Vesvres, 94370 Sucy-en-Brie